昨日のあらかぶ

今日は休み最後ということもあり、エギングに行って
昨日のうっぷんを晴らすつもりでしたが、なんと！！


筋肉痛でしゃくるの無理（笑


ということで、Ｏ型男の適当料理を紹介します。

準備した材料はこれ。



そう、昨日釣った（っていうかジグについてた）あらかぶちゃん♪

ご挨拶です。

こんばんは♪


今日の晩御飯は、あらかぶのお刺身（二種）皮剥いだ刺身と、皮を湯引きした刺身
後は、あらでお味噌汁を作ります。使用する味噌はもちろん島原の麦味噌。
やっぱあらかぶにはこれでしょ！


ちゃちゃっと三枚おろし＆頭割り！



ぐつぐつあらを煮てる間にお刺身作成♪




腕痛いときにあたま割りはしんどかったです・・・